夢は何ですか

毎年、秋から冬にかけて寒くなると、たまにはこのアガリクス・ブラゼイの鶏鍋を家族姬松茸食法に作ってあげます。 シンプルで栄養価が高く、おいしい。

アガリクス・ブラゼイは春から秋にかけて生育する腐生菌で、一般的に高温多湿で風通しの良い環境に生息する貴重な食用キノコの一つです。 歯ごたえがあり、口に含むとアーモンドの香りがして、とても濃厚な味わいの食用きのこである。

アガリクスは8種類のアミノ酸と多くのビタミンを含み、活性多糖の含有量は霊芝の5倍で、体の抵抗力を強化し、腫瘍の成長を抑制する。

アガリクス茸は肝臓や腎臓を保護し、血糖値や血中脂質、血圧に多くの効果を発揮します。 その効果は無限大で、生涯食べ続けることでさらに大きな効果が得られると言えます。

鶏肉は低カロリーで高タンパクです。 アガリクス茸のチキンシチューは、普通の美味しいスープとは違い、たくさんの効能があります。 寒くなったら、このスープを家族に作ってあげれば、家族みんなが得をしますよ。 メリットは無限大です。 シンプルに煮込むととても美味しいです。

シンプルな食材で、よりおいしい味と利点の鍋を作るために応答を開発することができます多くの栄養価の高いスープ、家族全員の利点、特に40代の女性は、我々は1つが十分に言うことができない利点であることができます。 その美味しさは言わずもがな、やはり早く食べてみたいですよね。

アガリクス・ブラゼイ入り鶏の煮込み料理

材料：鶏もも肉1本、アガリクス・ブラゼイ茸20g、トウモロコシ半本、人参半本、玉ねぎ・生姜少々、塩大さじ1、胡椒大さじ1、クコの実少々。

準備の手順】をご覧ください。

ステップ1：必要な材料、鶏もも肉1枚、にんじん半分、とうもろこし半分、あらかじめ浸したアガリクス・ブラゼイ茸、ゴジベリーを用意し、シチュー鍋を2つ用意します。

ステップ2：アガリクス茸を洗い、1時間前に澄んだ水に浸して処理します。 アガリクス・ブラゼイ茸の水分は捨てずに絞り、ろ過してチキンスープに分析します。

ステップ3：鶏もも肉を洗い、食べやすい大きさに切ります。切れない場合は、商人に頼んで、鶏もも肉を売ってもらうこともできます。

ステップ4：トウモロコシは半分に切って4等分、ニンジンも同じように切ってから、ネギと生姜を用意します。

ステップ5：鍋に水を入れ、ネギと生姜を入れ、鍋の中の鶏肉を冷水で漂白して泡を消し、ぬるま湯で表面をすすいで不純物を取り除きます。 冷水で洗うと、タンパク質が凝固しやすく、肉が硬くなり、スープの味も悪くなるため、冷水で洗わない。

ステップ6：煮込み鍋を用意し、鍋底に鶏肉を入れ、浸したアガリクス茸、切った長ネギ、生姜を入れます。 浸したアガリクス茸の水分を濾して分析し、煮込み鍋に9分目まで注ぎます。

ステップ7：蓋をして鍋に入れ、肉が腐ってスープが新鮮になるまで1時間半ほど煮込む。

ステップ8：30分後、トウモロコシ、ニンジンを加え、蓋をしてさらに1時間煮込みます。鍋の10分前に、ゴジベリーを加えます。 時間が来たら取り出して、塩・コショウで味を調える。

二重の蓋で覆われているが、それでもその香りは隠せず、口いっぱいに広がる。

このスープはシンプルで栄養価が高く、その効果も数多く期待できます。 寒くなるにつれて、このスープを家族のために頻繁に作ると、より美味しく、そして家族全員にとって多くの利点があります。 作り方もとても簡単なので、ぜひ挑戦してみてください。

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