夢は何ですか

女性の美肌の秘訣は、実はスキンケア用品にあるのではなく、私たちの体のメンテナンスや日々の生活習慣と密接に関係しているのです。

肌のきれいな女性の多くは、化粧台にボトルやジャーをあまり置いていません。 逆に肌の悪い人は、スキンケア用品をたくさん置いていますが、肌の質はあまりよくありません。実は、毎日のスキンケアにあまり多くのスキンケア用品は必要なく、肌のニーズに合った成分を選ぶことが重要なのです。

もちろん、スキンケアとは別に、日々の生活習慣も重要です。 この「自分を律する」ということは、本当に「魂のチキンスープ」ではないんですね!? いくつかの良い習慣を守ることで、自分でも気づかないうちに少しずつ肌の状態を良くしていくことができるのです。 健康で見た目が良くなると、本当に元気で若々しく見えますよね。

早寝早起きより、スキンケアにお金をかけたほうがいい

決して夜更かしをしないこと、夜更かしを考えてはいけない、自分が夜更かしをしてはいけないからです。 大切なことは、3回言うこと。

スキンケアも大切ですが、良質な睡眠に勝るスキンケアはありません。高価なスキンケア製品に一番時間をかけている!?胸が張り裂けそうです。知っていましたか?肌が黒くなる最大の原因は、夜更かしです。

1日8時間の十分な睡眠と、しっかり休んだ肌、そして日頃のお手入れは、いつもの女性のスキンケアより良いものです!(笑)。 高価なマスクをしていることを知ると、今までで一番長い夜が過ごせますね! 本当に痛いんです。

午後11時〜午前2時の間は、皮膚の代謝のための最高の作業時間であり、HydraFacial Hong Kong滞在せずに長い時間が身体の老化の発展を加速させる、この活動期間は、我々は携帯電話で遊ぶために遅くまで滞在しない、それを美しい美しさに行くために急いでいます睡眠。

タオルや枕カバーの新調に精を出す

あなたの顔は、どんなものに触れていますか?A：スキンケア用品や化粧品の他に、タオルや枕カバーがあります。

枕のタオルや洗面器、顔の肌に密着するもの。 その違いは、ウェットかドライかの違いだけだと思うんです。

寝ている間に、汗や唾液、髪の汚れ、皮脂などが枕のタオルに付着し、ダニや細菌が繁殖しやすくなり、それが顔に付着してしまうのです。 寝る前に顔を洗っても、どうにもならない。

だから、学生のためにいくつかの企業は、しばしば顔は、特に中国のタオル、枕カバー、枕カバー、定期的な洗浄と交換を介してでなければならない、皮膚の生活必需品を表示される接触を実施し、最高のしばしば沸騰水で沸騰させたが、また別の太陽の消毒下で自分自身に置くことができる、あなたの顔の皮膚の問題は半分以下となるであろう。

正しく運動する

女性として、体の隅々まで、怠け心と生活に屈服しているサインであることを忘れないでください。人生は運動だ!という言葉を聞いたことがある人も多いと思います。運動不足は、代謝能力の低下、太りやすい体、たるんでくすんだ肌、シミやシワができやすい顔、脂ぎった老け顔などにつながります。

このような世界では、老化に対抗する方法はあまりありませんが、運動はその一つです。 運動はドーパミンの分泌、自身の体脂肪を燃やすことの多くを作るために私達を刺激しましたり新陳代謝率を改善します、しかしまた自然に中国の皮の取り替えを、効果的に患者の皮の弛み、顔の鈍い黄色および他の州を改良できます促進します。

中高年の女性は、朝、テレビのエアロビクス番組を見たり、スクエアダンスに参加したりするのもいいでしょう。 どの運動であっても、それに費やす時間が長くなれば、自然と体調が整い、晴れやかで楽観的な性格になるものです。

毎日、日焼け対策をする

私たちの姉妹の多くは、日焼け止めに注意を払っていないため、ここでは、自分のために話すために太陽の保護を分離することができ、1つは、企業が皮膚に紫外線による損傷に十分な注意を払っていないことであり、第二は、学生はそれが問題ではないと思うことです、誰が夏に多くの暗いスポットを必要としない!;。

海南で広く見られる高温の天気

白は三文の徳という諺があるように、白は三文の徳です。紫外線は季節に関係なく、しっかりとした日焼け対策を主張しなければなりません。紫外線は肌を日焼けさせるだけでなく、怖いのは肌の老化を加速させることです。同世代より老けて見える。怖いですか?

日焼け止めの目的は、日焼けを防ぐだけでなく、紫外線による表皮細胞の損傷から私たちの肌を保護する問題を実行することです。 インテリアの仕事でも、屋外の学生でも、軽く考えているほど簡単なことではない、女性自身のライフワークである日焼け対策に気を配る先生方が必要です。

日焼け止めを塗る必要がないため、日焼け対策ができます。 また、帽子やサングラス、マスク、傘などを身につけることも、身を守るためのよい方法です。 日焼け止めは、日焼け防止、アンチエイジングにつながります。 健康的な美白肌は、若々しさを演出します

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